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每个速度快的球员,都该小心处理这些球

(2019-08-25) 今日推荐

速度快大概是足球比赛中最让人关注的一项身体素质了,因为速度在关键时刻能让球员抢得先机,这在瞬息万变的比赛中至关重要。虽然速度快令人艳羡,但现役的球员中是不是也有不少速度快且伤病多的球员呢?其实这个道理很简单,因为有时候你速度越快,伤的可能越深,而对于踢业余足球的我们而言,保护自己很重要。

回头看身后过顶球时,不知道前面的情况

如果队里有个速度快的打前面,那多打对方身后肯定是没有错的。在这种情况下,如果这时球正好在球员身后飞来,球员在观察来球(回头观察球路)与高速前插的同时,是很难再兼顾自己身前是不是有防守人往他这边移动的,这就很容易出现球员在没有心理准备的情况下跟对手撞一个满怀,如果速度过快,人是很容易被撞懵的。所以对于我们业余踢球来说,提前的观察更为重要。

在别人身后抢断

脚下快可以在防守中轻巧的“偷”走球权,但在别人起脚打门的时候,如要在身后抢先触球,那其实风险不小,这时不如把动作做的完整一些,去影响别人整个发力打门的过程。如果只是在身后轻轻一捅,而对方又来不及收脚,那这个力量可能就直接打在你的小腿上了……

埃弗顿中场球员麦卡锡回追身后解围导致严重受伤

对手已经提前卡住了半个身位

对手已经拿到身位的时候可以选择绕开而不是直接出脚上去抢球,这是损人不利己的球场行为,选择这么硬来只有两个后果,一是别人比你壮,你飞了;另一个情况就是,两个人都躺在地上起不来了。

对方门将打算抢你脚下五十五十球权的时候

面对门将,球不小心趟大了怎么办,发力蹬几步是能够上,但这会肯定要跟门将发生身体对抗了,处理这种球的时候尽量简洁,从时间跟保护自身的角度都不应该抡起大腿,因为你要给自己留下做下一个保护自己动作的余力。


全力加速追底线球的时候

如果不是当地的体育中心,那平时大家一般踢的球场给底线预留的缓冲距离应该不会很多,所以如果权力加速没刹住车,那冲出球场还是比较危险的情况,这时候还是看球场的情况量力而行,不要伤到自己了。


冲刺过后的急停变向


想要达到好的摆脱效果,在冲刺时必然会留下做下一个动作的空间会力气。如果已经把力气都花在冲刺上了,那急停变向的效果不但很难做出来,这时候受伤的风险还会陡增,很多时候踝关节扭伤的伤病都是在脚软的时候造成的!

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